Ответ весьма элементарен: следует частично заменить воду напитками. А поскольку жидкость необходимо восполнять регулярно, можно приобретать безалкогольные напитки оптом либо изготавливать их самим в домашних условиях. Желательно употреблять те, что приносят максимум пользы и снабжают организм необходимыми витаминами и минеральными веществами: молоко, фруктовые и овощные соки, нектары, ягодные морсы, компоты и травяные чаи.
Между тем, ежедневная закупка натуральных соков и компотов - недешевое удовольствие. Практика показывает, что в наши дни гораздо выгодней закупать их оптом, как и любые другие продукты питания, хоть сок томатный восстановленный, хоть любимый клубничный джем. В рейтинге наиболее полезных и вкусных напитков королем витаминов и несомненным чемпионом назван сок граната. Его характерная черта заключается в богатом химическом составе зерен фрукта, заключающих полифенолы и такие микро- и макроэлементы как калий, магний, железо, кальций, фосфор и натрий, витамины C, A, E, B1, B2, PP. В перечне ценных напитков имеется и популярный яблочный сок, который помогает при инфекционных заболеваниях и рекомендуемый как отличное мочегонное средство. Его пьют в чистом виде, однако он здорово сочетается и с прочими компонентами.
Отдельного внимания заслуживает абрикосовый нектар с мякотью. Он должен безусловно стать любимым напитком людей с сердечными недугами.
За исключением того, что компот и сок из абрикосов числится самым вкусным, мякоть фрукта является источником рекордного количества калия - минерала, способного укрепить мышцу сердца и предотвратить симптомы аритмии, анемии и гипертонии.
Ягодные и овощные напитки ничем не уступают фруктовым, а отдельные даже опережают их по содержанию минералов и витаминов. Так например, томатный сок - превосходный способ напитать организм полезными веществами, чего лишь только стоит один ликопин - антиоксидант, отличающийся мощным противораковым действием.
Закупать безалкогольные натуральные напитки возможно не только в магазинах, однако и непосредственно на интернет-сайтах самих производителей, где продукция предлагается оптом без лишних наценок. Например, на elisey22.ru.
