Известно, что грусть и уныние является деструктивным фактором для нашего тела и души. Серые будни полностью съедают наши мечтания и желание поменить жизнь к лучшему. Дни становятся одинаковыми, а спасением становятся только немногие праздники, вырывающие нас из суетности и будничного полумрака. Мы зачастую тайком заглядываем в календарь в надежде на надвигающееся торжественное событие, дающее шанс хоть немножечко порадоваться. Вместе с тем привычка однообразной жизни часто не дает возможность переменить настроение даже в эти дни. Человек, элементарно теряет способность веселиться. Малочисленные праздники в июле или в любом другом месяце не избавляют от постоянных депрессий. Психологический упадок проявляется на продуктивности работы иль учебы, накладывает отпечаток на отношения в семье, отдельных людей и вовсе оставляет в одиночестве. Как же избавится от такого состояния, и перестроить образ жизни?
Герой известной советской комедии "Любовь и голуби" завсегда носил с собой массивный календарь. При необходимости он доставал его, демонстрируя хороший повод выпить. Конечно, праздник в душе абсолютно не ограничивается употреблением алкоголя, однако почему бы не взять на вооружение принцип "повод для веселия всегда найдется". Стоит всего лишь посмотреть в календарь, и определить какой сегодня день. Потом, отбросить поток деструктивных нехороших мыслей и отвлечься на празднование события. Пусть даже праздник покажется несуразным либо никак не связанным с нами. Напротив, чем проще мы его воспринимаем, тем радостнее и веселее можно его отметить.
Несомненно следует заложить порядочную порцию доброй иронии и юмора в календарное событие. А главное - приобщить к веселью как можно больше друзей, знакомых или сослуживцев по работе. Наверное, каждодневное празднование по первости будет не по силам. Научиться радоваться за один день получается не у всякого. Вместе с тем постоянная практика обязательно даст результат. Немаловажно соблюдать систематичность. Лучше определить торжества предварительно и подготовиться к ним. Узнать, например, какой праздник завтра либо в определенно свободный день недели, и устроить тематическую вечеринку. Впоследствии, желательно увеличивать частоту радостных дней. Очень помогают в жизни и незапланированные празднования. В дни особенных стрессовых ситуаций или эмоциональных перегрузок на работе, у нас всегда есть возможность создать для себя праздник.
